Ujsoły położona jest w południowej części województwa śląskiego, w Beskidzie Żywieckim, tuż przy granicy ze Słowacją. Gmina ma charakter typowo górski, zajmuje obszar prawie 11 tysięcy ha podzielony na cztery sołectwa: Ujsoły, Glinka, Złatna, Soblówka. Ujsoły to jeden z najbardziej dziewiczych zakątków Polski. Największym bogactwem tej ziemi są lasy zajmujące ponad 70% powierzchni całej gminy. W celu ochrony tego cennego przyrodniczo terenu włączono cały obszar gminy w obręb Żywieckiego Parku Krajobrazowego i utworzono 3 rezerwaty przyrody: Oszast, Muńcuł, Dziobaki chroniące pozostałości prastarej puszczy karpackiej. Na tym terenie występuje ponad 50 gatunków roślin objętych ścisłą ochroną oraz ponad 150 gatunków ptaków, ssaków i gadów. Ujsoły to doskonałe miejsce do wypoczynku. Górskie położenie gminy stwarza okazję do podziwiania malowniczych krajobrazów, wędrówek szlakami o różnym stopniu trudności. Wytyczono tu ponad 80 km szlaków pieszych i 70 km szlaków rowerowych biegnących po najbardziej atrakcyjnych widokowo szczytach górskich. Czysta woda potoków spływających z gór chłodzi zmęczone stopy wędrowców, którzy po trudach mogą odpocząć w schroniskach górskich na Hali Lipowskiej, Rycerzowej i Krawcowym Wierchu oraz w pensjonatach prywatnych. Ujsoły to prawdziwy raj dla turystów. Tu nie ma martwego sezonu ponieważ wiosna lato, jesień i zima są tutaj jednakowo piękne. Otwarte przejścia graniczne sprzyjają wędrówkom po górach, wzajemnym spotkaniom , wymianie doświadczeń , a także nauce języków. Dlatego należy  pamiętać, że po słowacku samochód to wozidlo, komputer to pocitatiel, pociąg to vlak, paszport to pas a ziemniaki to brambory. Beskid Żywiecki jest jednym z niewielu pasm gór polskich nie zadeptanych jeszcze przez masy turystów. Chodząc po tutejszych bukowo-świerkowych lasach oraz pięknych rozległych halach poczujesz bliskość natury, mało zmienionej przez cywilizację.

Tych, którzy szukają pomysłu na niezapomniany i tani urlop, a jeszcze nie siedzieli w kajaku zapewniamy, że warto spróbować. Ci, którzy połknęli już bakcyla, mogą wybrać spływ tygodniowy lub samodzielnie zorganizować własny spływ, korzystając z ofert wypożyczalni kajaków i wypożyczając od nich niezbędny sprzęt. Rzeka ma w sobie cos mistycznego, potrafi zadziwić człowieka, uleczyć duszę regenerując ciało i umysł. Chłód wody, górskie powietrze, piękno np. pienińskiego krajobrazu spowodują, że zapomnicie o stresach dnia codziennego. Wczasy w kajaku dostosowane do potrzeb duszy i ciała turysty, który ceni sobie wygodę i spokój. Na tych spływach nie będziesz się nudził/a. Emocji dostarczy Ci rzeka. Liczne powalone drzewa, płytkie bardzo szybkie odcinki o charakterystyce niemal górskiej to znak rozpoznawczy tych spływów. Rzeki dobrane tak by przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa dostarczyć Wam wzrastającą dawkę adrenaliny. Fantastyczne klimaty, wieczorne zabawy przy ognisku i gitarze wspaniałe krajobrazy i nieskażona dziewicza przyroda, to doskonała okazja na wypoczynek i poznanie sympatycznych ludzi... Najpiękniejsze rzeki kajakowe Polski: Brda, Wda, Hańcza, Rospuda, Drawa Rega i Wieprza. Każdy ze spływów jest niepowtarzalny i ma swój własny urok.

Wraz ze wzrostem wyniesienia nad poziom morza zmieniają się warunki klimatyczne, a w szczególności obniża się temperatura. Klimat górski zaostrza się  i tym samym eliminuje stopniowo rośliny i zbiorowiska roślinne związane z niżem i niższymi położeniami górskimi. W górach żyć mogą tylko gatunki najbardziej odporne  na niskie temperatury, długotrwałe zaleganie  śniegu, silne nasłonecznienie i wiatry. Zmiany warunków klimatycznych są przyczyną powstania  w górach pięter roślinnych. Przebywając górskie szlaki w zasadzie cały czas patrzymy na otaczające nas drzewa i rośliny, słuchamy pogwizdywań ptaków, podziwiamy ryby pływające w Morskim Oku, ale najczęściej nasza wiedza o tatrzańskiej florze i faunie ogranicza się jedynie do fioletowego krokusa i buszującego w śmieciach niedźwiedzia. Oczywiście czytamy tablice informujące o zakazie zrywania roślin i nie straszeniu zwierząt, stosujemy się do zasad panujących na obszarze Tatrzańskiego Parku Narodowego, lecz cóż wiemy np. o zależności występowania poszczególnych gatunków roślin i zwierząt od warunków atmosferycznych i ukształtowania terenu? Poznawanie roślinności i jej ścisłych zależności od warunków ekologicznych nigdzie nie jest tak interesujące, jak w górach, gdzie wraz ze wzrostem wysokości, zmianą strony świata, stromizny czy rodzaju skał zmienia się temperatura, wilgotność, naświetlenie, jakość gleby, co ma ogromny wpływ na obraz występującej roślinności. Zwierzęta prowadząc ruchliwy tryb życia nie są tak ściśle związane z poszczególnymi miejscami, jak gatunki roślinne, dzięki czemu dość swobodnie mogą przemieszczać się pomiędzy piętrami klimatycznymi w poszukiwaniu pożywienia i dogodnych warunków życia.

Wieliczka leży na południowy wschód od Krakowa. Miasto ma oryginalne położenie, leży bowiem w kotlinie między dwoma grzbietami wzgórz Pogórza Wielickiego, ciągnącymi się z zachodu na wschód. Historia Wieliczki wiąże się nierozerwalnie z odkrytymi tu w XII w. pokładami soli kamiennej. Miasto posiada dobrze rozwiniętą sieć urządzeń sportowo-rekreacyjnych. Jej podstawowym elementem są boiska sportowe, hale gimnastyczne, korty tenisowe, kluby fitness, solaria, siłownie, place zabaw, wypożyczalnie sprzętu sportowo-turystycznego itd. Wieliczkę z racji dużego znaczenia dla kultury i dziedzictwa ludzkości, wpisano w 1978 na prestiżową Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO. Kopalnia jest jednym z najstarszych zakładów górniczych Europy. Podziemna trasa turystyczna stanowi najważniejszy produkt turystyczny Wieliczki decydujący o jej tożsamości na rynku krajowym i zagranicznym. Trasa turystyczna to oryginalne kaplice wykute i wyrzeźbione w soli: św. Kingi, Antoniego, Krzyża; jeziora solankowe; kolekcja solnych rzeźb. Kopalnia Soli w Wieliczce stanowi jedyny obiekt górniczy na świecie, czynny bez przerwy od średniowiecza do chwili obecnej. Jej oryginalne wyrobiska  takie jak chodniki, pochylnie, komory eksploatacyjne, jeziora, szyby, szybiki o długości około 300 km usytuowano na 9 poziomach. W Kopalni Soli „Wieliczka”, miejscu unikatowym na skalę światową...

Duże znaczenie dla lecznictwa uzdrowiskowego mają wody mineralne, wśród nich właśnie wody termalne, czyli cieplicze. Naturalne czynniki lecznicze, korzystne właściwości bioklimatyczne i nieprzeciętne walory krajobrazowe to warunek przydatności środowiska przyrodniczego do celów leczniczych i profilaktycznych. Wody termalne, są to wody podziemne mineralne lub zwykłe, których temperatura mierzona na wypływie ze źródeł naturalnych  o temperaturze przekraczającej 20°C. Czynnikiem wpływającym na wzrost temperatur jest energia cieplna płynąca z wnętrza Ziemi ku powierzchni. Jej źródłem jest ciepło związane z historią jej powstania oraz ciepło związane z naturalnymi procesami przemian pierwiastków promieniotwórczych obecnych w skałach. Temperatura wód podziemnych kształtowana jest zarówno przez procesy zachodzące we wnętrzu Ziemi, na głębokościach rzędu kilkudziesięciu czy kilkuset kilometrów, jak i długookresowymi zmianami klimatycznymi. Polska, na tle innych państw europejskich, ma umiarkowanie korzystne warunki występowania głębokich wód termalnych. Wody termalne w Polsce z powodzeniem wykorzystuje się nie tylko w ciepłownictwie ale również w balneologii, rekreacji i w agroturystyce. Siedem polskich uzdrowisk – Ciechocinek, Cieplice Śląskie, Duszniki Zdrój, Lądek Zdrój, Iwonicz Zdrój, Ustroń i Konstancin – korzysta z wód termalnych wydobywanych z naturalnych źródeł, a także odwiertów. Kąpiel i wchłanianie wód kąpieliska ma korzystne działanie na nasz organizm...

To niewielka miejscowość położona u podnóża Tatr i sąsiadująca z Zakopanem. Malowniczy widok na Tatry sprawia, że Poronin cieszy się dużą popularnością wśród turystów. Bliskość Tatr, bliskość z miastem Zakopanem, bezpośrednie sąsiedztwo z Tatrzańskim Parkiem Narodowym  pozwala na uprawianie turystyki wysokogórskiej, turystyki  pieszej i rowerowej, narciarstwa zjazdowego i biegowego. Poronin i okolica to kilkanaście wyciągów narciarskich. Na miłośników białego szaleństwa zimą czekają ośnieżone stoki narciarskie o róznym stopniu trudności. Do najpopularniejszych zalicza się: Galicowa Grapa, kolej krzesełkowa i wyciągi narciarskie w miejscowości  Małe Ciche, inne wyciągi narciarskie orczykowe w pobliżu Poronina / Ząb, Suche, Murzasichle oraz ośrodki narciarskie w miejscowościach Bukowina Tatrzańska i Białka Tatrzańska. Większość tras jest oświetlona i sztucznie naśnieżana. Już w  początkach XIX w. Poronin był letniskiem, znanym bardziej niż Zakopane. Bywali tu wielcy Polacy, jak: Jan Matejko, Kazimierz Przerwa-Tetmajer, Leon Wyczółkowski, Jan Kasprowicz, Władysław Orkan, Leopold Staff. Do atrakcji turystycznych należy zaliczyć też zabytki jak: Kościół i cmentarz w Poroninie, metalowy krzyż na Galicowej Grapie, drewniany kościół w Nowem Bystrem koło Poronina, przydrożne kapliczki i drewniane szałasy. W Poroninie nadal żywy jest folklor góralski. Co roku organizowane jest "Poroniańskie Lato"...

Żywiec leży w Beskidach w południowej Polsce Historia Żywca liczy sobie przeszło 700 lat. Jego nazwa pochodziła ponoć od słowa "żywić", co wskazuje na to, że tutejsze ziemie były urodzajne i obfitowały w zwierzynę. W 1999 roku w wyniku nowego podziału administracyjnego kraju Żywiec stał się częścią województwa śląskiego. Przez spiętrzenie wód Soły zaporą w Tresnej powstało Jezioro Żywieckie. Duża tafla Jeziora Żywieckiego, sprzyjające wiatry, dostateczna baza żywieniowo-noclegowa przyciągają wielbicieli żeglarstwa i windsurfingu Na zwolenników czynnego wypoczynku czekają: baseny,  hale sportowe, korty tenisowe, kręgielnia i boiska do gry w boules. Działają tu liczne kluby sportowe między innymi: łuczniczy, triathlonowy, kolarski, kajakowy, karate, jeździecki. W sezonie letnim można tu urządzać wędrówki górskie, wypoczywać nad rzekami lub J. Żywieckim (plażowanie, łowienie ryb, żeglowanie, uprawianie kajakarstwa górskiego (Soła, Koszarawa), latać szybowcem (lotniarstwo i szybownictwo na górze Żar), jeździć konno lub rowerem po wyznaczonych szlakach rowerowych. Obejrzeć tu można także wiele cennych zabytków, m.in. Stary Zamek i Pałac Habsburgów wraz z otaczającym je pięknym parkiem krajobrazowym.

Góry Sowie – pasmo górskie w Polsce w Sudetach Środkowych w południowo-zachodniej części Polski na terenie województwa dolnośląskiego. Góry Sowie, rozciągają się na długości 26 km między górami: Wałbrzyskimi i Pogórzem Wałbrzyskim. W całym masywie można wyróżnić cztery części składowe oddzielone od siebie przełęczami. Góry mają charakter mało zróżnicowanego, zwartego bloku o wyrównanej wierzchowinie i podciętych zboczach, od głównego bloku odchodzą liczne boczne, krótkie grzbiety pooddzielane dolinami potoków. Minerały: turmaliny – występują na północno-wschodnim skraju Gór Sowich, w Kotlinie Dzierżoniowskiej. Szmaragdy – sporadycznie występują (występowały) w Górach Sowich. Kwarce (m.in. ametyst, kryształy górskie, kwarc dymny). Srebro, złoto występowało głównie na terenie Srebrnej Góry, przy czym zazwyczaj wydobywano rudy galeny, które oprócz rudy ołowiu zawierają także srebro. Położenie Gór Sowich oraz odległość od innych pasm górskich powoduje, że są one rodzajem naturalnego parawanu, na którym zatrzymują się fronty atmosferyczne. Stąd opady w są tu dużo wyższe W lasach Gór Sowich liczne są jeleniowate i małe drapieżniki. W sztolniach, szczelinach skalnych i wyrobiskach kamieniołomów gnieżdżą się nietoperze. Świetnie zaklimatyzowała się populacja korsykańskiego muflona.